LOS DIEZ SECRETOS DE LA ABUNDANTE FELICIDAD

"¿Sabes que la media de vida son 76 años? Es decir, ¡solamente 3.952 semanas! Y de ellas 1.317 las pasamos durmiendo, con lo cual de vida tan sólo 2.635 semanas, o lo que es lo mismo, 63.240 horas."
"Nunca podrás ver una puesta de sol si estás mirando hacia el Este..."
"La felicidad no se encuentra, ¡se crea!"
"Uno es todo lo feliz que previamente él mismo se ha propuesto serlo."
"En lugar de preguntar: "¿Por qué me tiene que pasar esto a mí?", puede uno preguntarse: ¿Qué puedo aprender o como puedo beneficiarme con esta experiencia?"
"El secreto de la infelicidad es tener el tiempo suficiente para pensar sobre si uno es o no es feliz".
"Piensa que este día no volverá a amanecer jamás."
"Las decisiones de hoy son las realidades de mañana."
"...Piense en algún momento pasado en el que realmente se sintiera feliz (...) Piense en esa escena todo lo claramente que pueda (...) trate de revivirla. ¿Qué decía usted? ¿Qué hacía? ¿Cómo respiraba? (...) El joven reprodujo mentalmente la escena, luego de repente sintió que el Sr. Greenway le tocaba el hombro derecho. 
- Ahora recuerdela de nuevo (...) El joven visualizó de nuevo aquella experiencia pasada. El Sr. Greenway le tocó de nuevo el hombro (...) El mismo proceso se repitió siete veces (...)
- Simplemente hemos creado un ancla "feliz" (...) el Sr. Greenway le tocó el hombro (...) y para sorpresa del joven, sin ningún motivo ni razón aparente, se sintió repentinamente feliz."
"Mi vida ha estado llena de terribles desgracias... la mayoría de las cuales nunca ocurrieron."
"El hombre es como el cree que es."
"Para criticar no es necesario tener talento, ni inteligencia, ni carácter."
"La felicidad no se alcanza a través de la autocomplacencia, sino mediante fidelidad a un propósito que valga la pena."
"Si tuviera que vivir mi vida otra vez, intentaría cometer más errores."
"... A Paul su hermano mayor le había regalado un coche nuevo (...) lo llevo a la facultad para enseñarlo (...) "¿Que os parece?", preguntó Paul (...) "Fantástico" (...) el niño se mostró anonadado, "¿tu hermano te lo ha regalado?", preguntó. "¡Oh! ¡Cómo me gustaría..." Paul sabía lo que iba a decir: "Cómo me gustaría tener un hermano así." Pero lo que dijo fue (...): "¡Cómo me gustaría poder yo ser un hermano como el tuyo!"
"Todo lo que hay que hacer para traer felicidad a nuestras vidas es darla a otros."
"La calidad de nuestras vidas es la calidad de nuestras relaciones."

Adam J. Jackson